Sound Bath - Sieste musicale

Loin d’être une nouvelle lubie, la pratique des Sound Bath (bains sonores) s’appuie sur un savoir ancestral, les vibrations sonores, pour atteindre un certain état méditatif. Réalisés avec différentes sortes d’instruments de musique et de bols tibétains, les fréquences et vibrations du son aident à se détacher de ses pensées.
En temps normal d’éveil, le cerveau émet des ondes avec une fréquence rapide d’environ 20 Hz (beta). Lorsque les bols chantent, ils permettent au système nerveux et aux ondes de se calmer et de descendre à des fréquences plus basses de 8 à 10 Hz qui correspondent aux ondes alpha de la détente, voire même jusqu’au niveau des ondes thêta de la relaxation profonde, entre 4 et 8 Hz.
Ce concert méditatif est proposé par Pioche Projects Biarritz

Dimanche 30 juin à 16H30 (durée 1H30) à la Chapelle.
7€ goûter compris